SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Nutrex LIPO 6 co w temacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha.. rozumiem.. a co do t3 w okresie schodzenia z t2 - to 4x4 to nie za duza dawka? i mam je brac do konca opakowania? chyba kumiem.. hy hy.. chyba,ze masz na oku inne spalacze ktore mozna by lepiej skomponowac z t3 sana

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18088 Data: 2005-01-03 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] różne dziwne bóle w stawach (a to w jednym kolanie, a to w łokciu...). Czasem mi przeskakuja jakieś kości lub cos troszkę zachrzęści .. Dlatego zastanawiam się czy nie brać czegoś tak profilaktycznie w celu zabezpieczenia stawów podczas treningów. A produktów jest dosyc dużo jak i ich rozrzut cenowy.. Glucosamine, Glucosamine Plus, Kolagen [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2005-01-03 15:49:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czemu Carbo rano bee??

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie odpowiedzi lubie qaz piepszyć tłuszcz, zawsze można go spalic na lato a wydaje wam sie że jak posiadam 6kg carbo to jest sens kupować jeszcze Gainera?? Bo za 2 tygodnie zaczynam brać suple które z wielką pomocą e-lit-a udało mi się dobrać za co dziękówka

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2005-01-03 13:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc . Mam 193 cm wzrostu i 78 kg wagi. Piszecie o tym co trzeba brac (np: bialko tyle, aminokwasy tyle) a mi chodzi o to, czy ktos moglby mi napisac co mam zjesc na snadanie obiad kolacje itp. Bo jem jem i nic... Potrzebuje tez odzywek ale za cholere nie wiem jakie brac na poczatek? za odpowiedzi z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2005-01-03 02:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie suplementów i witaminek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam 16 lat, 170 cm, ćwiczyłem jakieś pół roku potem miałem przerwe i teraz ćwicze ponownie (praiwe 3 miechy) ale teraz już bardziej na poważnie... w zwiazku z tym mam dwa pytania : 1. Wiem ze nie powinienem brac jeszcze odzywek, ale co w sprawie witamin i minerałów ? czy one pomoga mi chociaz troche w osiagach czy po porstu sa po to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2005-01-03 00:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają nieprawdopodobnie rozrośnięty aparat mięśniowy. To nie są zwyczajni cherlawi obywatele, jak ja i pan. W sportach zespołowych nie ma presji ze strony trenerów, żeby brać. Jednak zawodnicy często zażywają doping na własną rękę, sami kontaktują się z lekarzami albo wymieniają się między sobą dopingowymi doświadczeniami. Środków [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2005-01-03 00:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale na co ci tyle kreatyny? Chyba ze chcesz brać ją ciągle bez wysycenia 0,06gr/kg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2005-01-02 21:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i brak wyników

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko mam 17 lat w cwicze intensywnie od pół roku i ostatnimi czasy niewidze wogle rezultatów poprostu nic co mi radzicie brac ?bo widze ze na sucho to niema juz sensu...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2005-01-02 20:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i ja zadam jedno pytanko.... co do kretki ... Czy mozna brac brac kretke przed i po treningu zamiast rano naczczo ?? moze glupie pytanie ale nigdy sie z takim czyms nie postkałem a sam praktykowałem z rana i po treningu .... chodz teraz jest mi to nie an ręke. Więc czekam na odp. cYa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 18:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szykuje mi sie cykl kreatynki. Mam pytanko o odpornosc - na poprzednim (w kwietniu!) poleglem po tygodniu, a cykl zapowiadal sie ladnie. Zaczelem brac antybiotyk i musialem przerwac. Wiem, ze dobrym rozwiazaniem bedzie vit. C(w jakich ilosciach?) a co do tego? EDIT: Zapomnial bym - na cykl sklada mi sie: carbo bx 2,3 kg, MonsterMass bx 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2005-01-02 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie CF z mono...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy takie polaczenie jest dobre, bo wychodzi troche taniej niz CF dwa razy dziennie...Mysle o takim dawkowaniu: dzien treningowy: rano: 5-10g mono po treningu: 10g CF dzien beztreningowy: rano: 5-10 mono ok. godz. 18: 10g CF Do kazdej porcji CF/mono carbo. Cykl bedzie trwal 5 tygodni. Co wy na to? CZy tak bedzie dorbze? cCZy lepiej wydac troche [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-01-02 17:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy po smazonym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No te wszystkie objawy sie zgadzaja. Na czym polega te badanie? Nie chce narazie brac zadnych lekow poczekam co powie lekarz. Zmieniony przez - krawat w dniu 2005-01-02 15:32:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2005-01-02 15:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawcow tematu

    Post
    Doping

    Tu masz co do treningu . Lepiej jak zaczniesz tak ze 100mg Clomid'u na początek a póznij zjeź do 50. Możesz na drugi dzień zaraz Clomid brać a wsumie nawet po 8 h już.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2005-01-02 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie wg mnie zalezne jest od uzytych srodkow i dlugosci cyklu jezeli uzywales jakichs wysoce aromatyzujacych, ktorych w dodatku metabolity siedza jeszcze dlugo w krwiobiegu, to odblok powinien byc dosc dlugi z mocnym frontem.. pamietam, ze jechales na prop/tren/supera + wins/meta.. pewnie cos 8-10tyg.. wiec proponuje dokupic jeszcze 10tab [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2005-01-02 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,wczoraj zjadlem ostatnia mete na cyklu z winem(oba te saa byly w tabsach)wiec jak sie na ogol robi po doustnych saa dzis zaczynam odblokowanie,i tu jeszcze raz pytam o wskazowki i rady bo wieczorem musze sie zdecydowac co juz zapodac na odblokowanie,mam obecnie 10 tabsow clomidu i 20 tabsow nolvy,do tego dzis juz kupilem cleme chinska 100 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2005-01-02 10:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czyt po bcaa pojdzie mi masa?bo nie mam pojecia na co to tak naprawde jest. i ile trzeba tego brac zeby byly efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2005-01-01 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brać sterydy?

    Post
    Doping

    [...] odpowiedzieć na to pytanie, trzeba wiedzieć co sie chce osiągnąć!! Uważam że kobiety nie są warte tego żeby sobie dla nich niszczyc zdrowie sterydami!! Sterydy trzeba brać z głową i wiedziec po co, szkoda zdrowia żeby sie popisac przed kumplami, potem i tak zejdzie jak sie przestanie ćwiczyć a skutki uboczne zostaną!! Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11744 Data: 2004-12-31 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metkę więc główne założenia pracy wyglądają tak - chłopak 19 letni trenujący kulturystykę tak jak małolat - bez treningu, nie regularnie, jednym słowem kupa - zaczyna brać metkę. jedną serię polskiego metanabolu. ma opisać to co sie dzieje z tym człowiekiem. w jaki sposób pogarsza sie jego zdrowie, samopoczucie oraz jakie skutki zostają u [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2004-12-31 19:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie potrzebna pomoc z Glucosaminą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pisało(jedna do posiłku), ale w związku z tym że nabawiłem się tej kontuzji to pomyślałem ze mógłbym zwiększyć dawkę do 3 kapsułek dziennie. Czy to będzie skuteczne, jak to brać i czy mi to nie zaszkodzi? I jeszcze jedno odkąd zacząłem to brać to często strzela mi w wielu stawach, czy to ma jakiś związek bo teraz to się nasiliło i nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-12-31 15:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    Boruta "'Nie ma co fikać. Ale trenować obronę warto.' --------------- Uwazam ze nie. Po pierwsze dlatego ze daje to zludne poczucie ze umie sie obronic. Po drugie dlatego ze marnuje sie czas ktory lepiej poswiecic na nauke bardziej realnych umiejetnosci." Każdy ma prawo do swojego zdania. Ja tam uważam, że warto. Trzeba tylko zachować [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11007 Data: 2004-12-31 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)